Sobre o livro: 2018 / O livro do Dr. Sergei Bubnovsky e do documentarista Igor Prokopenko é dedicado a mitos que se fecham em um círculo apertado homem moderno hoje e ameaça diretamente a sua saúde física, mental e moral. A poderosa hipnose da indústria farmacêutica e alimentar, da publicidade e do fitness dá a ilusão de aderir a um estilo de vida saudável, enquanto a situação é exactamente o oposto. Alimentos disfarçados de alimentos “saudáveis”, suplementos nutricionais, dietas, cirurgia plástica e uso imprudente de programas de condicionamento físico certamente tirarão a saúde em vez de adicioná-la. Onde está a saída deste círculo vicioso? Os autores têm a resposta: aprenda com seus ancestrais e com a natureza, confie em seu corpo e use o bom senso. E, idealmente, siga programas individuais desenvolvidos especificamente para você por especialistas experientes.